就是一个玉 让你长寿永不老(3)

丧服四季皆忌，可像普通食品一样转至茶水、粥、汤汤、菜肴里头袄，却无滋腻、煮食等弊端。

春天可单丧服，也可与麻黄煮水喝完;冬季忌与海棠、、胖大海和酱油独自拌喝完，袄可以消除眼疲劳;

初夏忌与布里头斯班、、紫茉莉、山楂等制成汤类;冬季忌与桂圆、大枣、等选用煮粥。

1、以果汁3克、子20克，用沸水奶茶即成茶。

2、可将20中都微子、5朵先为海棠独自拌奶茶。

3、紫茉莉15克、子25克，加在适量水用蒸煎成浓汁，转至20克，即成紫茉莉汤，同月1次，温开水兑丧服。

一般来说，心理健康的成年人每天进食20克左右相当适当。要常进食，不可一次大量生食。

非常适合进食子的是体质虚弱、持续性差的人。每天进食一点，才能起效。

用拌或煲汤，只尝豆浆并很难完全转化，因为不受盐份、浸泡短时间等因素负面影响，只有部分药用成分能释放到豆浆中都，为了更好地展现出真实感，好将汤里头的也独自撕开。

如此一来烟丧服子对油脂的转化可能会更充分，可将用水浸泡先为净后烟丧服，但口丧服量要减半。

生食有禁忌

由于清凉眼睛真实感相对来说，所以打算患感冒呕吐、炎症、腹泻的人好别进食;同时，还有调谐脑部的起着;

另外，子含糖量较高，每100克含糖19.3克，白血病病变要慎用，不忌诱发。

滋补的同时有清凉眼睛的真实感，所以体内有湿热及痰湿中都阻的人，表现为高血压、性情急躁真心发脾气、平日里头大量杀生而满面红光的人。

以及感冒呕吐、眼睛有炎症、腹泻的人，都好别进食，否则不但约大概之本真实感，还显然加在重病情恶化。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的冬季不忌进食，否则可能会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

再度，补肾益精的起着相对来说，亦有流传有“君行难为，莫食”的成语;现代研究表明有调谐脑部的起着，可增强性功能，平素亢进的人不忌口丧服。另外，含糖量较高，白血病病变不忌诱发口丧服。

不具保肝、抗疲劳、可抑制等解毒，能增强免疫能力，非常适合持续性较高、眼睛虚弱的人口丧服。一般来说，免疫能力较高下的人一年四季皆可进食。

冬季进食忌煮粥或煲汤，可以和大枣、等选用;冬季口丧服可以拌或生进食，但切勿与泻药清凉的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不忌用黄酒或者名茶泡成药酒。

拌的话，以下午拌当茶尝为佳，还可以转至海棠、、山楂、等，以改善体质、利于REM。但要注意的是，不忌与绿茶选用，因为绿茶里头的鞣酸有收敛吸附起着。

摘录：，可以说是廉价的滋补品，但是它虽然廉价，可以起着却不小哩，我们在生活中都子只要常常的生食一些，再可以适当的公共卫生多种疾病、清热开眼还可以帮助我们威慑中毒者哦!所以大家切记，一定要多多的生食一些哦!

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