女同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

耆：耆恶白鲜布，反藜芦，必五灵脂、防风。

未婚生理期食补莲子——酒酿圆子肉羹

物料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米小圆子1袋350克，肉2个，姜片若干，红糖若干。

要用法

1、姜片取出水之前用战火熬，水炽热后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入冷水之前，蒸继续熬开。

3、肉逼进，备用。

4、将小圆子倒入炽热的酒酿之前，熬至小圆子浮起。

5、转入肉，顺时针面团。

6、后转入红糖，搅匀后就OK了，盛入酒杯之前，好好享用哈。

小工夫

1、红糖性温，不想用蔗糖只用。

2、早晚短时间蜂蜜缺点佳。

3、如果有桔就更棒了。

柴胡炖鸡

物料

狗1000克。

麻油：柴胡20克。

酱汁：核桃5克，姜5克，矿3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

要用法

1.狗去毛，去内脏，柴胡风干后用毛巾包在好，取出鸡短时间腔内，加葱，姜，矿等上述酱汁，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去柴胡哥顿即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小工夫

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,难产虚弱,跌打损伤等病症。

全套厚朴茶

物料

去核大枸杞1酒杯，新鲜。

要用法

1、将枸杞风干加新鲜水(不曾过枸杞)用战火熬开，转到蒸熬至水气冷却，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞切碎，晾凉。

3、将切碎的枸杞泥填充一个干净的瓶之前。

4、转入和枸杞泥都只分量的，面团均匀，取出沙发之前油脂均可。吃完时取新鲜枸杞，用温水调匀蜂蜜均可，也可用过滤将枸杞布等化学物质滤净蜂蜜。

小工夫

开水亦会破坏之前的营养物质，所以一定会用温水熟。

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