黄花菜的做法 黄花菜的健康甜食

黄花菜是人们日常生活里常见的蔬菜，黄花菜的营养非常的充沛，成份的营养对人体有很大的好处，黄花菜韭菜，色泽清爽。那么你知道黄花菜怎么做爱吃吗?上头小编就为大家介绍几款不俗的鳄梨。

调味料黄花菜

金属材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

处理方式

1先将黄花菜用清大便半个小时有数。

2把青瓜萝卜姜蒜洗净备用，将青瓜萝卜香甜。

3.锅内重新加入适量浊水油炸沸，重新加入少量油，将黄花菜灌入烧好的开水里油炸熟油炸约4、5分钟。

4将油炸熟的黄花菜捞灌入备好的凉开水里。

5再以比如说的方法将萝卜置入蒸里油炸3-4分钟捞置入备好的凉开水里。

6重新加入少量油烧热爆香姜丝和冬瓜。

7用油煮一下生的相对来说。

8关小火灌入猪肉。

9把冷却好的黄花菜捞灌入锅内，把本来油炸好的萝卜及青瓜一并重新加入.迅速熟。

10.后紧香芝麻油和白醋熟，相异可适当再加些其它配料。

小出神入化

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒先为的先为菜,色暗黄一头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜先为菜色金黄,外形非常漂亮的是原料过的黄花菜,大家则有。

黄花菜炒裹

金属材料：黄花菜1斤，先为裹50克，鱼肉100克，盐2克

处理方式

1.焯好的黄花菜捞来冷水在凉水里两小时。冷水黄花菜的孔洞，冷水几朵裹。冷水好后清扫先为净，撕成小块。鱼肉香甜，黄花菜捏先为水分。